maanantai 25. toukokuuta 2015

Meikkipussin luottokamat..

Tänään tiedossa hömppä-pläjäys ilman mitään syvällisempiä ajatuksia. 
Itseasiassa en edes ole tarkistanut näiden tuotteiden incl-listaa tai syöttänyt niitä CosmEthicsiin, vaan päätin kertoa teille, mitkä tuotteet ovat mielestäni hyviä. 

Ensimmäisenä Luxeoil, joka on rakennepaikkaava hiusöljy. 
Erittäin riittoisa, kevyt ja sisältää lämpösuojan. Tuoksu on huumaava; kookosta ja muita loman mieliin palauttavia teemoja. 
Maroccon oil, argan miracle oilit ynnä muut vastaavat jäävät kakkoseksi mennen tullen ja palatessa. 

Just love it!

Toinen huipputuote on Lancomen aurinkopuuteri, jossa on suojakerroin 10. Väri, koostumus juuri minulle sopiva. Tuotteessa on jännä tuoksu, mutta se ei häiritse minua. 

Pikkasen on saanut osumaa, mutta toimii edelleen. 

Just love it! 

Kolmas on tämä Maybellinen eyeliner, joka tekee todella kauniin ja peittävän jäljen. Täytyy vaan muistaa sekoittaa kunnolla ennen levittämistä. 

Just love it! 

Neljäs (ja viimeinen, jonka nyt haluan mainita) on tämä mehiläisvahaa sisältävä voide. Se on erittäin hyvä rohtuneille huulille, punaiselle nenänalukselle, kynsinauhoille, huulikiiltona.. Parempi kuin Ardenin legendaarinen Eight hour cream! 

Just love it!

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille! 


tiistai 5. toukokuuta 2015

Projektin päivitys

Siitä on tovi jos toinenkin, kun olen projektista kirjoitellut. 
Projektihan lienee oikean määritelmän mukaan jonkin ajan pituinen, mutta minun kohdallani se on loppuelämän pituinen. Projektini tavoitteena on kuntoilla, pitää itsestä huolta ja pitää itsensä kunnossa. 

Aloitin projektin reilu vuosi sitten, jolloin päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ilmoittauduin LadyLine Ritzin verkkovalmennulseen. Valmennus oli mielestäni tehokas, motivoiva, helppo. Aiemmista kirjoituksistani voit lukea tuntemuksiani sekä mittoja matkan varrelta.

Mittailin itseni valmenmuksen päätyttyä 6.7.2014:
Rinnanympärys: 97 (päältä) / 81 (alta)
Vyötärö: 77.5 / 83 (napa)
Lantio: 97.5
Reisi: 55
Paino: 63.4

Kuva elokuulta 2014

Otin mittoja myös myöhemmin:
27.10.2014
Ry: 96/80
Vyötärö: 76/81
Lantio: 96
Reisi 55.5
Paino: 61.5

Ja 
21.12.2014
Ry: 97/81
V: 78/83
L: 98
R: 56
Paino: 62.4

Ennen kuin aloin ottamaan tämän päivän mittoja, olin takuuvarma painon nousseen joulukuulta ehkä 1-2 kg ja senttejä tulleen käsivarsiin ja vyötärön seutuun lisää. Yllätyin siis todella paljon tämän hetken lukemista:

11.5.2014
Ry: 97/80
V: 76/80
L: 99
R: 55.5
Paino: 63.3

Kuva tältä aamulta (ehkä olis voinu siivota ennen kuvan ottamista, mutta.. Tää on arkipäivää!) 

Jee, olen tyytyväinen ja onnellinen, että mitat ja paino on pysyneet melkolailla samoissa lukemissa ja osa jopa pienentyneet!
Ilmeisesti olen omaksunut ruokavalio-muutokset osana arkipäivää ja ilmeisesti liikun riittävästi. 

Tosin täytyy myöntää, että mielestäni kehonkoostumus on muuttunut eli nyt koen olevani skinnyfat eli laihalihava. Mittauksia ei siis ole tehty muuta kuin omalla mittanauhalla ja puntarilla. Yllätyin joka tapauksessa mittoja :D

Otan nyt ennen kesää uuden pyrähdyksen, sillä minulle teki viime viikolla pt liikuntaohjelman sekä tarkisti minun ruokavalion. Oman haasteensa liikkumiselle tuo se, ettei minulla ole tällä hetkellä mahdollisuutta käydä ohjatuilla tunneilla taikka kuntosalilla. Näin ollen mennään kotitreenillä, joka sekin on tehokasta (kunhan vain sitä todellakin tekee!).

Tervetuloa siis seuraamaan "pyrähdystäni" :)