Projektin tulee olla koko elämän projekti..

... jos haluaa pysyä kuosissa loppuelämänsä. 

Niin, aloitin 9 viikkoa sitten Ladyline Ritzin nettivalmennuksessa ja täytyy kyllä sanoa, että tyytyväinen olen ollut. 

Omalla kohdalla kyllä ohjelman mukainen liikkuminen on jäänyt olemattomiin, mutta olen siis noudattanut ruoka-ohjeita ja pitänyt kiinni kävelylenkeistä. 

Tässäpä mittoja vertailtavaksi:

Aloitus 14.4.

Paino: 70.4 (olin jo tiputtanut ennen nettivalmennusta 3 kg, aloitin vuoden alussa)

Rinnanympärys: 103/85

Vyötärö: 83 (napa 94)

Lantio: 103

Reisi: 59 

Mitat eilen 9.6.

Paino: 64 (-6.4 kg)

Ry: 99/81cm (-4/-4)

Vyötärö: 78/85cm (-5/-9)

Lantio: 97.5cm (-5.5)

Reisi: 56cm (-3)

Kävin ostamassa Vilasta tulevan lauantain häihin vaatteet ja ne todellakin ovat numeroa (jollei kaksikin) pienemmät, sillä mekko on kokoa M ja bleiseri kokoa 36. 

Niin, arvatkaapa oonko tyytyväinen ja onnellinen?

Kyllä!

Kuva oma

Viimeksi kirjoitin meidän kevätnäytöksestä. Se meni ihan hyvin, paitsi meidän aloitus vähän myöhästyi. Ilmeisesti koko ryhmällä, kun kumminkin kaikki lähdimme väärään aikaan. Saimme kuitenkin kiinni loppua kohden. Hassua, että ennen esitystä olimme harjoitelleet ja kaikki meni hyvin. 

Fiilis oli huikea heti esityksen jälkeen, mutta jotenkin esityksen jälkeen oli tyhjä olo.  Ainakin omalla kohdalla pitää treenata vielä paljon, harjoitella vielä enemmän!

Kuva lainattu luvalla, ei kuitenkaan lupaa lainata eteenpäin

Asiasta kolmanteen. Luin Voimariinin (http://voimariini.fitfashion.fi/2014/06/09/miten-saa-pepun-nostettua/) hauskan kirjoituksen, joka on niin ajankohtainen minullekin ja siitä innostuneena kysynkin teiltä, että mistä löytäisi hyviä, ihania, kauniita treenivaatteita nostamaan treeni-motivaatiota?