Siitä on nyt reilu 8 kk, kun aloitin Ladyline Ritzin netti-valmennuksen. Valmennus loppui puolisen vuotta sitten.
Tässäpä mittoja matkan varrelta.
6.7.2014 (LadyLinen valmennus päättyi)
Rinnanympärys: 97 (päältä) / 81 (alta)
Vyötärö: 77.5 / 83 (napa)
Lantio: 97.5
Reisi: 55
Paino: 63.4
27.10.2014
Ry: 96/80
Vyötärö: 76/81
Lantio: 96
Reisi 55.5
Paino: 61.5
21.12.2014
Ry: 97/81
V: 78/83
L: 98
R: 56
Paino: 62.4
Tarkoitus oli mitata uudet mitat heti maanantaina viikon alkaessa, mutta mittaa ei löytynyt.
Puntari kuitenkin näytti jouluna ruuan maistuneen ja niinpä puntarin lahjomaton näyttö vilkutti lukemia 63.4 kg. Bluuh!
Sain kurssilta motivaatiota ja se pysyi yllä kauan. Jossain vaiheessa kuitenkin aloin hölläämään ruokailujen suhteen ja täytyy sanoa, että nyt joulu on ollut katastrofi! Kaikkea on syöty ja PALJON! Suklaata, torttuja, pipareita..
Tuoreita kuvia valitettavasti ei nyt ole
Nyt sitten onkin iskenyt ruokakrapulamorkkisähky!
Minulla on työkalut, joilla painon saa kuriin, mutta motivaatio on nyt hukassa.
Olen nyt niin syvällä sokeri-koukussa, kroppa huutaa sokerin perään. Ei auta nyt huutamisen kuitenkaan, sillä NYT on otettava itseään niskasta kiinni ja tehtävä jotain.
Otin osaa Motivireen järjestämään haasteeseen "Sokeriton tammikuu", joten eiköhän sillä alkuun päästä ;)
Olen tässä myös miettinyt tuntojani; voinko paremmin, kun noudatin puhtaampaa, sokerittomampaa ruokaa vai sainko todella nautintoa jalostetusta, elintarvike-lisäainein täydennetystä ravintoköyhästä ruuan tapaisesta mätöstä?
Mielestäni voin aiemmin paremmin; olin pirteä, jaksoin paremmin, ei turvottanut naamaa/vatsaa/sormia.
Tästä alkaa siis uusi elämä!
Paluu tavalliseen ruokaan ja ulkoilurytmiin, pois herkut ja iltavalvomiset!
Onneksi tiedän, millä se ylimääräinen lähtee. Tavoitteena seuraavalle 2 kuukaudelle pidän sen, että pääsen herkuista eroon ja paino on lokakuun lukemissa.
Miten minun käy, mitä luulette?
Pääsenkö tavoitteeseeni hyvin vai huonosti?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista <3