Projektin alkuvaiheita..

No joo, vajaa kaksi viikkoa sitten kirjasin tänne tavoitteeni:

- omaksua uudelleen terveelliset elämäntavat osaksi joka päiväistä elämää

- liikkua päivittäin suunnitelman mukaisesti

- kesäkuu 2014 mennessä vaatekoon pieneneminen 2 koon verran ja painon tiputus 5 kiloa. Tätä ennen välitavoitteena pääsiäiseksi yhden vaatekoon verran pienempi minä. 

- NiceRun 2014 juoksemalla läpi

Mitä olen tällä välin tehnyt?

Olen muuttanut päivittäisiä valintojani (ei karkkia/makeaa jokaiseen mielitekoon), pienemmät ruoka-annokset, turkkilaisen jogurtin vaihtaminen pikkuhiljaa takaisin rahkaan, kaupan mysli on vaihtunut mehukeittoon, levite vahtui kevyempään, välipalana rahkapohjainen smoothie.. Eli ruokapuolella on tehty pieniä muutoksia ja paljon olisi vielä tehtävää. 

Liikunta-puolella olisi sitten enemmänkin tekemistä. Ensimmäisen viikon ajan liikuin suunnitelman mukaisesti ja sen jälkeen alkoi vastustamaan. 

Ensin oli järkyttävä flunssa, sitten tuli pakkaset ja tämän jälkeen kunnon rintatulehdus. Ja pakkaset jatkuu. Seli-seli. Niin. 

Kotitreenit, ne ovat jääneet, sillä päivät on menneet pojan kanssa kantoliinaillessa. Vai voiko sitä laskea treeniksi, kun kannan reilun 5 kilon pötköä mukanani kahden tunnin ajan? Toki kyykyt tulee tehtyä oikea oppisesti (toivottavasti), vatsalihaksiin täytyy pitää kiinnittää huomiota, samoin ryhtiin. 

Nyt on kuitenkin alkaneet cheerleading-treenit ja voi, kuinka ihanaa se onkaan taas! Olemme saaneet pari uutta joukkueeseemme ja tällä hetkellä vaikuttaa siltä, että kaksi stunt-ryhmää saamme kasaan. Hienoa! 

Otimme eilen videota tanssistamme ja kyllä mua harmitti ja ärsytti se, kun tulen muiden jäljessä koko ajan. Onko raskaus tehnyt minut hitaammaksi? On! Liikkeet, siis ihan yksinkertaisetkin, tuntuu vaikeilta muistaa, vaikea tehdä napakasti ja tiukasti, vaikea pysyä mukana. Tasapaino on mennyttä.. Suunta on vain eteenpäin. Siksihän niissä treeneissä käydään, että opitaan :)

No, seuraava kysymys kuuluu tässä vaiheessa, että olenko saavuttanut mitään vielä?

Paino tippui ekan viikon aikana kilon (joka on paljon) ja olin tyytyväinen. Valitettavasti myös maidon tulo väheni huomattavasti ja tällä perusteella yritän syödä edelleen useammin ja reilummin. Ja juoda runsaasti. Ja nukkua. Ja levätä. Ja olla ressaamatta. (Vaikein kohta)

Projekti jatkuu...